
"Die Freiheit wird einem nicht gegeben, man muss sie sich nehmen"
Meret Oppenheim
Für Menschen, die von ihrer eigenen Stärke Erschöpft sind
Lausche der Stimme deines Herzens
Was hindert dich daran, dein Leben in vollen Zügen zu genießen?
Was raubt dir nachts den Schlaf?
Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren, bist du vergesslich oder erlebst du starke emotionale Reaktionen, innere Anspannung, Selbstzweifel oder anhaltende Ängste?
Ziehst du dich zurück oder fühlst dich emotional erschöpft?
Und wie geht es deinem Körper?
Plagen dich Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden, anhaltende Verspannungen oder körperliche Symptome, für die du bislang keine klare Erklärung gefunden hast?
Traust du dich manchmal nicht nach Hause, weil du nicht weißt,
welches Gesicht dich erwartet?
Fühlt sich dein Alltag an wie durch einen Verdunkelungsfilter?
Hast du Dinge erlebt, die dich an deiner Wahrnehmung zweifeln lassen?
Zweifelst du langsam daran jemals leicht & erfüllt deine Träume zu leben?
Dann atme mal erleichtert auf, denn ich begleite dich sanft, sicher & nachhaltig aus dem Überlebens- odus, in ein Leben, das dich trägt, anstatt dich aufzubrauchen.

Meine Skills
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Arbeit mit Methoden des CTR - Condensed Trauma Release, Embodiment & systemischem Coaching
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Burnout Prävention & Recovery
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Begleitung bei emotionalem Missbrauch
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Nervensystemregulation & somatische Integration
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Alte neuronale Muster löschen & System neu aufsetzen
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Wunschlebensgefühl entwickeln & verkörpern
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Einzel- und Gruppensettings
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Für Privatpersonen, Teams und Organisationen
Meine Programme
Am Ende deiner Reise erwartet dich:
Stabilität & Balance

Schritt I.
Wohlwollende Selbstzuwendung ist die Basis unserer gemeinsamen Reise.
Im ersten Schritt sorgen wir für Sicherheit und Stabilität, damit dein System vertrauen aufbauen & sich öffnen kann.
Emotionale Freiheit

Schritt II.
Mit den sanften Methoden des CTR - Condensed Trauma Release -
arbeiten wir daran, belastende Erfahrungen neu einzuordnen und dein Nervensystem nachhaltig zu entlasten.
Was sich bislang wie unmittelbare Gegenwart angefühlt hat, darf Schritt für Schritt als vergangene Erfahrung integriert werden, um dich nicht weiter zu dominieren.
Wunschlebensgefühl & die Kraft deiner Visionen

Schritt III.
Wir etablieren ein neues Wunschlebensgefühl, stärken dein inneres Team und richten deine Zukunft bewusst aus.
Du entwickelst Klarheit, innere Führung und konkrete nächste Schritte für dein Leben.
Veränderung beginnt mit einer klaren Entscheidung.
Das Orientierungsgespräch ist dein erster Schritt.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein inneres System neu auszurichten, lade ich dich zu einem kostenlosen Orientierungsgespräch ein. Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation, dein Anliegen und darauf, was du verändern möchtest. Anschließend entscheiden wir, ob und wie wir diesen Weg gemeinsam gehen wollen.

Oder texte mir auf Telegram: @The_Art_of_Coaching